当心！4类人是尿毒症高发人群 如何预防？

                                                              尿毒症患者人群每日的蛋白质摄入量大约是正常人的一半

现代人，大多数都承担着很大的工作压力和生活压力，而压力过大会给身体的各项器官造成伤害。其中，对肾脏的压力会演变成尿毒症。肾脏功能衰退，身体无法维持正常的新陈代谢，体内废物无法充分的由尿液中排出，这些代谢物就会积存在身体，造成种种不适症状及并发症，称为“尿毒症”。

而早期的尿毒症患者并没有严重的症状，到了末期常见的症状有疲倦、下肢水肿、尿量减少、恶心、呕吐、食欲不振、皮肤痒、呼吸困难、贫血等。尿毒症患者只能通过透析或者换肾来治疗，往往带来生理和心理的双重摧残。许多人会疑惑自己为何会患上尿毒症，接下来我们就来看看，哪些人群是尿毒症高危群体？如何预防毒症？
尿毒症的高危群体：

1、高血压患者

根据中国数据显示，患高血压的人数占全国总人口的十分之一，也就是说十人就有一人是高血压病患。高血压容易引起动脉压增高，若没有得到及时控制，便会诱发尿毒症。

2、肾病患者

肾病与尿毒症的发病原因是同根同源的，或者说大多肾病最终都可能会演变成尿毒症，尤其是慢性肾炎，多数慢性肾炎患者如果得不到有效治疗，都会转变为尿毒病。

3、糖尿病患者

1/7的糖尿病患者若未能及时控制，最终也有可能转变为尿毒症型糖尿病。根据资料显示，中国将近4500万糖尿病患者中，糖耐量下降的患者就有5000多万人，两者加在一起几乎达到了9500万。

4、泌尿系统疾病患者

泌尿系统出现问题或者是尿路出现感染都会引发尿毒症的产生。据数据统计，慢性的肾炎等病症是引起尿毒症的重要原因之一。

预防尿毒症的方法：

1、饮食低盐 清淡一些

尿毒症是肾脏病变引起，平时要注意清淡饮食，多喝水。（图片来源：Adobe Stock）

因为尿毒症是肾脏部位病变引起的，因此要预防尿毒症的侵袭就要注意清淡饮食，平时要多喝水。

2、低蛋白摄入

尿毒症患者人群应该适当进行低蛋白摄入，每日的蛋白质摄入量大约是正常人的一半。

3、不要吃含镉元素的食物

现在海水污染严重，有些海产品因为生长在不干净的海水环境中，体内会有较多的镉元素。此外，动物的肝脏、内脏等都含有较高的镉元素，预防尿毒症一定要少吃这类食物。

4、少喝碳酸饮料

碳酸饮料的营养成分微乎其微，而过度摄入碳酸饮料会增加肾脏疾病发作的风险，日常生活中一定要注意。

5、肾病患者要及时控制病情

肾脏疾病是很容易转化成尿毒症的，因此患有肾脏疾病的患者一定要及时接受治疗，按照医生的治疗方案进行服药，否则病情被延误，容易转化为更难治愈的尿毒症。