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为何头晕?医生提醒:2个坏习惯尽早改掉

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头晕是非常普遍的一种症状,眩晕的程度各有不同。

头晕是非常普遍的一种症状,眩晕的程度各有不同,多数人都有这种经验,蹲下的时候突然站起来,眼前就变得模糊不清,头开始晕了,不过,只要稍微缓和一下就会恢复正常了。

眩晕分两种状况,一种是真性眩晕,另一种是假性眩晕。

所谓“真性眩晕”就是指因为我们自身或是前庭系统疾病所导致,能感觉到明显的外物在旋转,或者可以感觉到自身在旋转。

而“假性眩晕”就不同了,它主要是因为疾病所引起的,例如像是心脑血管方面的疾病,包括贫血等,此种眩晕不会感受到外物或者自己在旋转,只是觉得头晕,感觉全身没有力气。

那么,经常容易发生的蹲下来站起来就会晕的现象,是怎么回事呢?这是因为站起来的时候,我们的头部血液发生回流,导致头部的脑供血不足,这种状况在医学上被称为“体位性低血压”。

如果平时有锻练习惯的人,这种状况也只是轻微的,但如果是一般人,可能会导致昏迷,不过这并不是大病。

以下要跟大家说的,是如何区分贫血、低血糖、低血压3种不同的症状,虽然这三种情况看起来差不多,但是如何正确区分,还是十分重要的。

1、从发病的症状上区分

贫血:多半发病时脸色苍白,浑身无力,会出现短暂头晕的情况,但不会和体位的变化有关系。

低血糖:也有发晕症状,但是随着头晕所出现的是浑身冒冷汗,虽然和血压低有相似之处,但是这种头晕通常都是没有预兆的,也和体位的变化没有关系。

低血压:出于眩晕状况,有时候还伴有四肢麻木的情况,和前二者相比,低血压的症状与体位突然变化有着很大的关系。

2、从诊断方面来区分

贫血:成年男性低于120G/L即是贫血,而女性则是低于110G/L就称之为贫血。

低血糖:指体内的血糖浓度,一旦每升低于2.8mmol,就可以被定义为低血糖。

低血压:指人的血压值低于正常值,人体的正常血压值为90/60mmHg。

虽然这三者的状况较类似,但还是有很大的区别,如果出现这些病症,第一步还是建议去医院检查一下,请医师诊断、区别是患了哪一种疾病,对症治疗才是最有效的。

不过,提醒大家平时也要注意改掉以下2个坏习惯:

1、猛然起身

有些人蹲的时间久了,感到疲累,突然就起身站起来,这样一来就很容易导致眩晕的情况,如果不加以注意,长时间下来对头部的脑血管是很不好的。

2、排便太过用力

一些人本身有便秘的毛病,所以上厕所的时候难免会用力,但是如果用力过度就会出现一种“眼冒金星”的感觉,这样也是在伤害你的脑部血管。如果是刚好有高血压的毛病,还可能会导致脑梗,甚至威胁到生命。

此外,很多人都忽视了定期健康检查的重要性,以致没有及时发现身体的一些小毛病,最后积累成了大毛病,所以我们对于定期健康检查还是要重视才好。

虽然眩晕不算是什么大毛病,但也是许多疾病的综合症状,因为病因可能有很多种,所以还是做一个全面的检查比较好,如果你也时常有眩晕的毛病,那就及时去检查一下身体的状况比较安心,如果健康出现问题也好对症治疗。

来源:看中国

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