有一种人 岁月好像遗忘了他

有一种人岁月好像遗忘了他（她）们，老去的只是年龄，不老的却是气质和神色。那是因为他（她）们身上都有以下这些特质，缺一不可！

1、保有一颗童心
我的同学是一个幼稚园的园长，她很喜欢小孩，每次听她在讲述她园里的小朋友，都特别的开心，甚至模仿孩子的样子，维妙维肖，唱作俱佳，常常把自己当成小孩，难怪家长都说她才30几岁而已，其实她已50几岁了。
所以成年后依然保有一颗童心未泯的情怀，特别难得，这不是没心思、傻气，而是看过世界的残酷后依然相信美好，始终保持着对事物的好奇心，这样的人离幸福更近，自然也会显得更年轻，更优雅。

2、注重日常仪表
有一句话叫“佛要金装，人要衣装”，当你穿着得体，整个人都显得精神饱满，也更有自信，看起来比实际年龄都要年轻十岁呢！

常说年轻人有一种自然美，无须刻意打扮，但上了年纪的人，无论在家和外出，都要根据不同的场合修饰自己，使自己得体大方，给人给己以愉悦。
人绝不能未老先衰，沉湎于青春消逝的追悔中，觉得一切美好的东西都不再属于自己，认为充实自己、打扮自己这样的事只属于年轻人。

3、坚持读书学习、旅行
古人说“腹有诗书气自华”，也就是说，读书多了，容颜自然改，也会显得年轻。

读书可以开阔心胸，旅行开阔眼界，喜欢读书和旅行的人，对任何事情有自己的见解，不会人云亦云，自然神采飞扬，洋溢着青春的活力。

4、心地善良
所谓相由心生，有慈悲心、有爱心的人，往往从内而外散发出一种光芒。宽厚的人多半一脸福相，性情柔顺的人面相柔和善美。所以看起来年轻的人，一定单纯品性善良，这是长期的心与行为的修炼在脸上的投影。

5、有追求理想的人，活到老学到老
有些人虽然退了休，也在各个方面有新的追求，在力所能及的范围内积极投入各项活动，如唱歌、摄影、书画、跳广场舞……这样，展示在你面前的生活才会更有朝气，也才会使你永远不老。也会使自己永远保持生命的朝气和活力。

6、有生活情调
爱的生活还不够，如果能再有点情调就更完美了。不享受钱买来的优越，愿意花心思好好的布置一下自己居住环境，养几盆绿植，动手制作一些小玩意，别有一番情趣。这样的人，岁月怎么忍心让其老去呢？

7、坚持运动
健康的身体才是保持年轻的基础，不显老的人一定都坚持运动，让自己由内而外散发着青春活力。

8、心态年轻
总是带着好奇眼光去学每一样新东西，他的心态就像年轻的人，也会积极尝试新鲜事物，在他（她）们身上你也许能看到眼角眉梢的皱纹，但更让你目不转睛的是他（她）做事能力。

除了以上几点外，日本医学专家还提供说:
防失智,增强记忆力,不用吃药,可以用食疗,他推荐要吃4种食物:

1.番茄煮熟防失智。
2.吃苹果增强记忆力。
3.黑巧克力活化脑神经细胞。
4.南瓜能抑制阿兹海默症。
虽然人人都会变老，这是自然法则，但如果每个人都能够保有年轻的心，所有人都更加懂得关爱自己，不管容貌是否改变，也会让自己越活越年轻！

来源：网络